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O que é o "Estressômetro"?

É uma forma lúdica de avaliar o nível de estresse de uma pessoa, baseada em estudos científicos.

É uma ferramenta para realizar uma rápida avaliação de estresse individual no momento atual. Após responder as perguntas, será sugerido para você orientações adequadas ao seu nível de estresse.

Como funciona?

Você irá responder um teste on-line, em formato de quiz, onde conseguiremos, com base nas suas perguntas, fazer uma classificação do seu nível de estresse atual, com recomendações específicas. Podemos enviar também o resultado por e-mail, se a pessoa desejar.

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